云南素有植物王國、動物王國、礦產寶庫的美譽，名特產數不勝數，其中，尤以中藥 材、煙葉、珠寶、最為有名，主要有：三七、八寶米、西疇清香木水煙筒、茶葉、活血圣藥、血竭、大理石工藝品、騰沖玉器、小粒咖啡、“透心綠”、炒豆、天麻、蟲草、麗江人參、松茸、雪蓮花、藏紅花、云南白藥。
       著名的特色購買點，除昆明的花鳥市場、云南工藝美術商場外，麗江古城四方街，版納的橄欖壩更是富有傳統特色，往往有一些地道的民間手工藝品令人愛不釋手。

1普洱茶

　普洱茶是以公認普洱茶區的云南大葉種曬青毛茶為原料，經過后發酵加工成的散茶和緊壓茶。外形色澤褐紅，內質湯色紅濃明亮，香氣獨特陳香，滋味醇厚回甘。“越陳越香”被公認為是普洱茶區別其他茶類的最大特點，普洱茶是“可入口的古董”，不同于別的茶貴在新，普洱茶貴在“陳”，往往會隨著時間逐漸升值。

2滇紅

　滇紅分為滇紅功夫茶和滇紅碎茶兩種。滇紅功夫茶的主要特點是芽葉肥壯、湯色紅艷、滋味純濃香氣馥郁、外形美觀。滇紅碎茶的主要特點是外形均勻、滋味濃烈、香氣撲鼻、湯色紅亮。如在紅茶中加上牛奶和紅糖，乃是上等的營養補品。

3鮮花餅

鮮花餅是一款以云南特有的食用玫瑰花入料的酥餅，是最具有云南特色的經典點心代表。口感極好，香甜不膩，口中余留著淡淡玫瑰味。凡是來到昆明的游客，臨走時都會捎上一些鮮花餅回去。

4 宣威火腿

宣威火腿產于云南宣威縣，主要特點是形似琵琶，只大骨小，皮薄肉厚肥瘦適中；切開斷面，香氣濃郁，色澤鮮艷，瘦肉呈鮮紅色或玫瑰色，肥肉呈乳白色，骨頭略顯桃紅，似血氣尚在滋潤。品質優良，足以代表云南火腿，故常稱“云腿”。

5 野生菌

　云南野生食用菌生于山林、長于山林，是天然綠色食品，它富含多種維生素、優質蛋白及其它有益于人體的成分，營養豐富，風味獨特，有的食用菌還有治療癌癥和多種疾病的藥理作用。

6 文山三七

　三七是一種名貴的中藥材，具有活血化瘀、消腫止痛、進補強體等神奇功效，在我國用于治病強體有近百年的歷史，明代著名的藥學家李時珍稱其為“金不換”。

云南三七分布較廣，以文山州各縣為主要產區，栽培三七已有三、四百年的歷史。文山是全國三七的主產地和原產地，有“中國三七之鄉”之稱，質量與產量均居全國之首。

7 麗江瑪咖

　瑪咖是一種營養植物，富含55種營養元素，被譽為世界頂級滋補品，對于改善人體技能有神奇的效果，雖然瑪咖原產地不是云南，但是從秘魯引種到中國的瑪咖只有云南麗江的瑪咖達到最高水平，瑪卡大量上市后，深受消費者喜愛，目前已作為一種較為名貴的營養補充品被市場認可。

8 昭通天麻

“補益上藥，天麻第一”，歷代本草學都把天麻列為“上品”，認為天麻的藥用及食用價值很高。昭通天麻又稱“云天麻”，以其個大、肥厚、透明、天麻素含量最高而馳名中外，初唐時期就是“貢品”，也是中國天麻的主產地和原產地，為國家保護“稀有品牌”。

9 鐵皮石斛

鐵皮石斛是傳統中醫中藥中滋陰補虛、補五臟的極品，具有獨特的藥用價值，民間俗稱“救命仙草”。唐代《道藏》把鐵皮石斛列為中華九大仙草之首。

　　云南是我國野生鐵皮石斛的原產地和主要分布區域，也是最適宜鐵皮石斛生長的黃金產地。集納天地精華的云南鐵皮石斛黏度強，多糖含量足，營養價值高，是加工鐵皮石斛產品的上佳原料。

10 云南小粒咖啡

　云南小粒咖啡以濃而不苦、香而不烈，顆粒小面勻稱，醇香濃郁，且帶有果味而馳名中外。國際咖啡組織品嘗專家在考察了云南咖啡種植及初加工基地后，將云南咖啡評價為哥倫比亞濕法加工的小粒種咖啡一類，為世界上最高品質的咖啡。

11 牦牛干巴

牦牛肉富含蛋白質、氨基酸以及胡蘿卜素、鈣、磷等微量元素，脂肪含量特別低，熱量特別高。味道鮮美，醇香可口，自家購買或者饋贈親朋好友都是最佳選擇哦。

12 大理雕梅

　雕梅是一種美味且美麗的食品，酸酸甜甜、造型別致。一眼看上去，圓圓的、扁扁的，就像一朵水靈靈的浮雕小菊花。

13 漾濞核桃

大理漾濞的核桃果大、殼薄、仁厚、味香、出油率高，是云南省重要的出口商品之一。而且，曬干的核桃容易保存，閑時拿兩個敲開，當零食食用也可以哦。

14 建水紫陶

　建水紫陶是云南省建水縣的民間傳統工藝品，自宋末年間開始生產陶器，至今已有九百多年的歷史。用建水近郊五色陶土制作成型，經過書畫、雕刻、填刮、燒煉、磨光等工序，陶器色澤深紫，花紋雪白，叩聲如磐，其中深黑嵌白者，尤為上品。

15 云南翡翠

翡翠納入中國工藝歷史時間不長，當西南的崇山峻嶺中，茶馬古道馱回一塊翡翠璞玉時，它的天生麗質就被云南人發現，很快就有一群人圍繞著翡翠進行賭石，開料，雕刻，貿易，形成了早期的翡翠集散地。

　　雖然云南并不產翡翠，但由于毗鄰原產國緬甸，加工歷史悠久，玉雕大師云集，相比內地，云南的翡翠性價比更高，可選范圍更廣。

16 白族扎染

白族扎染取材廣泛，常以大理的山川風物作為創作素材，其圖案或蒼山彩云、或洱海浪花、或塔蔭蝶影、或神話傳說、或民族風情、或花鳥魚蟲，妙趣天成，千姿百態。